लैट्यूस एण्ड एप्पल सलाद विद लेमन ड्रेसिंग रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | लैट्यूस एण्ड एप्पल सलाद विद लेमन ड्रेसिंग रेसिपी की कैलोरी | calories for Baby Spinach and Apple Salad in Curd Lemon Dressing, Healthy in hindi
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Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 83 cal |
| प्रोटीन | 2.5 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 13.9 g |
| फाइबर | 2.8 g |
| वसा | 2.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 1381.3 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.6 mg |
| विटामिन सी | 9.5 mg |
| फोलिक एसिड | 39.6 mcg |
| कैल्शियम | 96 mg |
| लोह | 1.5 mg |
| मैग्नीशियम | 35.9 mg |
| फॉस्फोरस | 46 mg |
| सोडियम | 51.5 mg |
| पोटेशियम | 133.5 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
)
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