एप्पल सिनेमन मफिन्स रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | एप्पल सिनेमन मफिन्स रेसिपी की कैलोरी | calories for Apple Cinnamon Muffins, Eggless Apple Cinnamon Muffin in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
आसान सरल वेज भारतीय रेसिपी

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मफिन्स् / टि-केकस्

मूल्य प्रति mufifn% दैनिक मूल्य
ऊर्जा127 कैलरी6%
प्रोटीन1.8 ग्राम3%
कार्बोहाइड्रेट22.9 ग्राम8%
फाइबर2.3 ग्राम9%
वसा3.3 ग्राम5%
कोलेस्ट्रॉल9.2 मिलीग्राम2%
विटामिन
विटामिन ए117.7 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.6 मिलीग्राम5%
विटामिन सी0.2 मिलीग्राम1%
विटामिन ई0.2 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)5.2 माइक्रोग्राम3%
मिनरल
कैल्शियम8.5 मिलीग्राम1%
लोह0.8 मिलीग्राम4%
मैग्नीशियम20.2 मिलीग्राम6%
फॉस्फोरस54.2 मिलीग्राम9%
सोडियम37.7 मिलीग्राम2%
पोटेशियम58.5 मिलीग्राम1%
जिंक0.3 मिलीग्राम3%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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