वेजिटेबल बिरयानी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वेजिटेबल बिरयानी रेसिपी की कैलोरी | calories for Vegetable Biryani ( Chawal) in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 299 cal |
| प्रोटीन | 5.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 40.5 g |
| फाइबर | 3.8 g |
| वसा | 12.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 2.7 mg |
| विटामिन ए | 452.7 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.2 mg |
| विटामिन सी | 17.3 mg |
| फोलिक एसिड | 18.5 mcg |
| कैल्शियम | 103.5 mg |
| लोह | 1 mg |
| मैग्नीशियम | 55.6 mg |
| फॉस्फोरस | 179.2 mg |
| सोडियम | 18.4 mg |
| पोटेशियम | 142.5 mg |
| जिंक | 0.7 mg |
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