राइस कटलेट रेसिपी | वेज राइस कटलेट | स्टार्टर रेसिपी | मिक्स्ड वेज राइस कटलेट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | राइस कटलेट रेसिपी | वेज राइस कटलेट | veg rice cutlets in hindi रेसिपी की कैलोरी राइस कटलेट रेसिपी | वेज राइस कटलेट | veg rice cutlets in hindi in hindi
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मूल्य per cutlet | % दैनिक मूल्य | |
ऊर्जा | 75 कैलरी | 4% |
प्रोटीन | 1.4 ग्राम | 2% |
कार्बोहाइड्रेट | 6.3 ग्राम | 2% |
फाइबर | 0.3 ग्राम | 1% |
वसा | 5.0 ग्राम | 8% |
कोलेस्ट्रॉल | 3 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन | ||
विटामिन ए | 54 माइक्रोग्राम | 5% |
विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.0 मिलीग्राम | 2% |
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
विटामिन सी | 2 मिलीग्राम | 3% |
विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 5 माइक्रोग्राम | 2% |
मिनरल | ||
कैल्शियम | 31 मिलीग्राम | 3% |
लोह | 0.3 मिलीग्राम | 1% |
मैग्नीशियम | 8 मिलीग्राम | 2% |
फॉस्फोरस | 31 मिलीग्राम | 3% |
सोडियम | 43 मिलीग्राम | 2% |
पोटेशियम | 32 मिलीग्राम | 1% |
जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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