ના પોષણ તથ્યો ઉન્નીયાપ્પમ રેસીપી (ઉન્ની અપ્પમ) કેલરી ઉન્નીયાપ્પમ રેસીપી (ઉન્ની અપ્પમ)
This calorie page has been viewed 147 times
| પ્રતિ per unni appam | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 96 કૅલરી | 5% |
| પ્રોટીન | 0.7 ગ્રામ | 1% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 11.2 ગ્રામ | 4% |
| ફાઇબર | 1.1 ગ્રામ | 4% |
| ચરબી | 5.3 ગ્રામ | 9% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 28 માઇક્રોગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 1 માઇક્રોગ્રામ | 0% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 6 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
| મેગ્નેશિયમ | 8 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોસ્ફરસ | 26 મિલિગ્રામ | 3% |
| સોડિયમ | 3 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 28 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
उन्नी अप्पम के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for unniyappam recipe | unni appam | mini sweet appam | quick unniyappam in Hindi)
unniyappam recipe | unni appam | mini sweet appam | quick unniyappam For calories - read in English (Calories for unniyappam recipe | unni appam | mini sweet appam | quick unniyappam in English)
Click here to view ઉન્નીયાપ્પમ રેસીપી (ઉન્ની અપ્પમ)
