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| मूल्य per tbsp | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 246 कैलरी | 12% |
| प्रोटीन | 2.7 ग्राम | 5% |
| कार्बोहाइड्रेट | 57.0 ग्राम | 21% |
| फाइबर | 5.1 ग्राम | 17% |
| वसा | 0.6 ग्राम | 1% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 1053 माइक्रोग्राम | 105% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.4 मिलीग्राम | 26% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.2 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन सी | 81 मिलीग्राम | 101% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 90 माइक्रोग्राम | 30% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 144 मिलीग्राम | 14% |
| लोह | 1.9 मिलीग्राम | 10% |
| मैग्नीशियम | 33 मिलीग्राम | 8% |
| फॉस्फोरस | 60 मिलीग्राम | 6% |
| सोडियम | 814 मिलीग्राम | 41% |
| पोटेशियम | 438 मिलीग्राम | 13% |
| जिंक | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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