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  मूल्य serving % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 144 कैलरी 7%
प्रोटीन 3.6 ग्राम 6%
कार्बोहाइड्रेट 21.9 ग्राम 8%
फाइबर 5.1 ग्राम 17%
वसा 5.4 ग्राम 9%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 235 माइक्रोग्राम 23%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.1 मिलीग्राम 8%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.0 मिलीग्राम 2%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.7 मिलीग्राम 5%
विटामिन सी 32 मिलीग्राम 40%
विटामिन ई 0.0 मिलीग्राम 0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 33 माइक्रोग्राम 11%
मिनरल
कैल्शियम 65 मिलीग्राम 7%
लोह 0.8 मिलीग्राम 4%
मैग्नीशियम 36 मिलीग्राम 8%
फॉस्फोरस 87 मिलीग्राम 9%
सोडियम 187 मिलीग्राम 9%
पोटेशियम 330 मिलीग्राम 9%
जिंक 0.9 मिलीग्राम 6%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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