ના પોષણ તથ્યો ગુજરાતી પ્લેન થેપલા | થેપલા રેસીપી | હેલ્ધી સાદા થેપલા | Gujarati plain thepla in Gujarati | કેલરી ગુજરાતી પ્લેન થેપલા | થેપલા રેસીપી | હેલ્ધી સાદા થેપલા | Gujarati plain thepla in Gujarati |
This calorie page has been viewed 5 times
| પ્રતિ per thepla | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 120 કૅલરી | 6% |
| પ્રોટીન | 2.3 ગ્રામ | 4% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 13.0 ગ્રામ | 5% |
| ફાઇબર | 0.4 ગ્રામ | 1% |
| ચરબી | 6.5 ગ્રામ | 11% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 63 માઇક્રોગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.8 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | -0.2 મિલિગ્રામ | -3% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 7 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 13 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 0.9 મિલિગ્રામ | 5% |
| મેગ્નેશિયમ | 25 મિલિગ્રામ | 6% |
| ફોસ્ફરસ | 69 મિલિગ્રામ | 7% |
| સોડિયમ | 4 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 60 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
थेपला रेसिपी की कैलोरी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Thepla ( Gujarati Recipe) in Hindi)
Calories in Thepla ( Gujarati Recipe) For calories - read in English (Calories for Thepla ( Gujarati Recipe) in English)
Click here to view ગુજરાતી પ્લેન થેપલા | થેપલા રેસીપી | હેલ્ધી સાદા થેપલા |
