तंदुरी आलू रैप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | तंदुरी आलू रैप रेसिपी, Tandoori Aloo Wrap ( Wraps and Rolls) Recipe In Hindi रेसिपी की कैलोरी तंदुरी आलू रैप रेसिपी, Tandoori Aloo Wrap ( Wraps and Rolls) Recipe In Hindi in hindi
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| मूल्य wrap | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 309 कैलरी | 15% |
| प्रोटीन | 7.0 ग्राम | 12% |
| कार्बोहाइड्रेट | 41.9 ग्राम | 15% |
| फाइबर | 6.6 ग्राम | 22% |
| वसा | 12.5 ग्राम | 21% |
| कोलेस्ट्रॉल | 5 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 681 माइक्रोग्राम | 68% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.3 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 2.3 मिलीग्राम | 17% |
| विटामिन सी | 39 मिलीग्राम | 49% |
| विटामिन ई | 0.3 मिलीग्राम | 4% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 32 माइक्रोग्राम | 11% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 119 मिलीग्राम | 12% |
| लोह | 2.4 मिलीग्राम | 13% |
| मैग्नीशियम | 77 मिलीग्राम | 18% |
| फॉस्फोरस | 305 मिलीग्राम | 30% |
| सोडियम | 33 मिलीग्राम | 2% |
| पोटेशियम | 350 मिलीग्राम | 10% |
| जिंक | 1.2 मिलीग्राम | 7% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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Calories in Tandoori Aloo Wrap ( Wraps and Rolls) For calories - read in English (Calories for Tandoori Aloo Wrap ( Wraps and Rolls) in English)
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