મેનુ

ના પોષણ તથ્યો બાળકો માટે ચોખાનો મેશ | બાળકો માટે મેશ કરેલા ચોખા | બાળકો માટે નરમ ખોરાક | કેલરી બાળકો માટે ચોખાનો મેશ | બાળકો માટે મેશ કરેલા ચોખા | બાળકો માટે નરમ ખોરાક |

This calorie page has been viewed 23 times

 

  પ્રતિ per 1/2 cup % દૈનિક મૂલ્ય
ઊર્જા 215 કૅલરી 11%
પ્રોટીન 3.5 ગ્રામ 6%
કાર્બોહાઇડ્રેટ 40.7 ગ્રામ 15%
ફાઇબર 0.1 ગ્રામ 0%
ચરબી 4.3 ગ્રામ 7%
કોલેસ્ટ્રોલ 0 મિલિગ્રામ 0%
વિટામિન્સ
વિટામિન A 36 માઇક્રોગ્રામ 4%
વિટામિન B1 (થાઇમિન) 0.0 મિલિગ્રામ 3%
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) 0.0 મિલિગ્રામ 2%
વિટામિન B3 (નિયાસિન) 1.0 મિલિગ્રામ 7%
વિટામિન C 0 મિલિગ્રામ 0%
વિટામિન E 0.1 મિલિગ્રામ 1%
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) 4 માઇક્રોગ્રામ 1%
ખનિજ તત્ત્વો
કૅલ્શિયમ 5 મિલિગ્રામ 1%
લોહ 0.4 મિલિગ્રામ 2%
મેગ્નેશિયમ 47 મિલિગ્રામ 11%
ફોસ્ફરસ 83 મિલિગ્રામ 8%
સોડિયમ 4 મિલિગ્રામ 0%
પોટેશિયમ 40 મિલિગ્રામ 1%
જિંક 0.7 મિલિગ્રામ 4%

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

user

Follow US

Recipe Categories