ના પોષણ તથ્યો સીંગદાણા દહીંની ચટણી | ફરાળ ચટણી | સાબુદાણા વડા માટે ફરાળી ચટણી | હેલ્ધી સીંગદાણાની ચટણી | કેલરી સીંગદાણા દહીંની ચટણી | ફરાળ ચટણી | સાબુદાણા વડા માટે ફરાળી ચટણી | હેલ્ધી સીંગદાણાની ચટણી |
This calorie page has been viewed 61 times
| પ્રતિ per tbsp | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 955 કૅલરી | 48% |
| પ્રોટીન | 41.7 ગ્રામ | 69% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 31.1 ગ્રામ | 11% |
| ફાઇબર | 11.8 ગ્રામ | 39% |
| ચરબી | 76.8 ગ્રામ | 128% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 24 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 290 માઇક્રોગ્રામ | 29% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.9 મિલિગ્રામ | 63% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 15% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 16.6 મિલિગ્રામ | 119% |
| વિટામિન C | 7 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન E | 11.3 મિલિગ્રામ | 151% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 336 માઇક્રોગ્રામ | 112% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 451 મિલિગ્રામ | 45% |
| લોહ | 6.6 મિલિગ્રામ | 35% |
| મેગ્નેશિયમ | 260 મિલિગ્રામ | 59% |
| ફોસ્ફરસ | 708 મિલિગ્રામ | 71% |
| સોડિયમ | 53 મિલિગ્રામ | 3% |
| પોટેશિયમ | 1134 મિલિગ્રામ | 32% |
| જિંક | 4.5 મિલિગ્રામ | 26% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मूँगफली दही चटनी | फराल की चटनी | शेंगदाणा चटणी | मूंगफली दही की चटनी | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for peanut curd chutney | faral chutney | farali chutney for sabudana vada | in Hindi)
peanut curd chutney | faral chutney | farali chutney for sabudana vada | For calories - read in English (Calories for peanut curd chutney | faral chutney | farali chutney for sabudana vada | in English)
Click here to view સીંગદાણા દહીંની ચટણી | ફરાળ ચટણી | સાબુદાણા વડા માટે ફરાળી ચટણી | હેલ્ધી સીંગદાણાની ચટણી |
Calories in other related recipes
