ના પોષણ તથ્યો પનીર અને કોર્ન બર્ગર રેસીપી કેલરી પનીર અને કોર્ન બર્ગર રેસીપી
This calorie page has been viewed 130 times
| પ્રતિ burger | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 618 કૅલરી | 31% |
| પ્રોટીન | 16.9 ગ્રામ | 28% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 83.5 ગ્રામ | 30% |
| ફાઇબર | 5.3 ગ્રામ | 18% |
| ચરબી | 25.6 ગ્રામ | 43% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 1254 માઇક્રોગ્રામ | 125% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.5 મિલિગ્રામ | 36% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 15% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 3.8 મિલિગ્રામ | 27% |
| વિટામિન C | 57 મિલિગ્રામ | 71% |
| વિટામિન E | 0.2 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 85 માઇક્રોગ્રામ | 28% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 320 મિલિગ્રામ | 32% |
| લોહ | 4.2 મિલિગ્રામ | 22% |
| મેગ્નેશિયમ | 72 મિલિગ્રામ | 16% |
| ફોસ્ફરસ | 210 મિલિગ્રામ | 21% |
| સોડિયમ | 208 મિલિગ્રામ | 10% |
| પોટેશિયમ | 468 મિલિગ્રામ | 13% |
| જિંક | 1.0 મિલિગ્રામ | 6% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
paneer and corn burger recipe | Indian style paneer corn cheese burger | For calories - read in English (Calories for paneer and corn burger recipe | Indian style paneer corn cheese burger | in English)
Click here to view પનીર અને કોર્ન બર્ગર રેસીપી
