पनीर वेजी रैप रेसिपी | पनीर फ्रेंकी | वेज पनीर रैप | पनीर सब्जी रैप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | None रेसिपी की कैलोरी None in hindi
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| मूल्य wrap | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 181 कैलरी | 9% |
| प्रोटीन | 7.2 ग्राम | 12% |
| कार्बोहाइड्रेट | 24.3 ग्राम | 9% |
| फाइबर | 3.7 ग्राम | 12% |
| वसा | 6.4 ग्राम | 11% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 732 माइक्रोग्राम | 73% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.1 मिलीग्राम | 8% |
| विटामिन सी | 18 मिलीग्राम | 23% |
| विटामिन ई | 0.3 मिलीग्राम | 3% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 14 माइक्रोग्राम | 5% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 210 मिलीग्राम | 21% |
| लोह | 1.4 मिलीग्राम | 7% |
| मैग्नीशियम | 59 मिलीग्राम | 13% |
| फॉस्फोरस | 176 मिलीग्राम | 18% |
| सोडियम | 71 मिलीग्राम | 4% |
| पोटेशियम | 113 मिलीग्राम | 3% |
| जिंक | 0.6 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Paneer Veggie Wrap For calories - read in English (Calories for Paneer Veggie Wrap in English)
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