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मेथी मुठिया रेसिपी | गुजराती मेथी मुठिया | फ्राइड मेथी मुठिया | गुजराती नाश्ता रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | रेसिपी की कैलोरी in hindi

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  मूल्य per muthia % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 37 कैलरी 2%
प्रोटीन 0.9 ग्राम 2%
कार्बोहाइड्रेट 4.6 ग्राम 2%
फाइबर 0.9 ग्राम 3%
वसा 1.7 ग्राम 3%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 71 माइक्रोग्राम 7%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.0 मिलीग्राम 2%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.0 मिलीग्राम 1%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.2 मिलीग्राम 1%
विटामिन सी 1 मिलीग्राम 2%
विटामिन ई 0.0 मिलीग्राम 0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 5 माइक्रोग्राम 2%
मिनरल
कैल्शियम 12 मिलीग्राम 1%
लोह 0.3 मिलीग्राम 2%
मैग्नीशियम 8 मिलीग्राम 2%
फॉस्फोरस 17 मिलीग्राम 2%
सोडियम 4 मिलीग्राम 0%
पोटेशियम 27 मिलीग्राम 1%
जिंक 0.1 मिलीग्राम 1%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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