ના પોષણ તથ્યો મેંગો આઈસ્ક્રીમ રેસીપી (ઘરે બનાવેલ ભારતીય મેંગો આઈસ્ક્રીમ) કેલરી મેંગો આઈસ્ક્રીમ રેસીપી (ઘરે બનાવેલ ભારતીય મેંગો આઈસ્ક્રીમ)
This calorie page has been viewed 142 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 252 કૅલરી | 13% |
| પ્રોટીન | 5.2 ગ્રામ | 9% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 39.3 ગ્રામ | 14% |
| ફાઇબર | 0.3 ગ્રામ | 1% |
| ચરબી | 6.8 ગ્રામ | 11% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 11 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 1114 માઇક્રોગ્રામ | 111% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 21% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 10% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન C | 8 મિલિગ્રામ | 10% |
| વિટામિન E | -0.3 મિલિગ્રામ | -4% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 7 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 222 મિલિગ્રામ | 22% |
| લોહ | 0.6 મિલિગ્રામ | 3% |
| મેગ્નેશિયમ | 107 મિલિગ્રામ | 24% |
| ફોસ્ફરસ | 92 મિલિગ્રામ | 9% |
| સોડિયમ | 56 મિલિગ્રામ | 3% |
| પોટેશિયમ | 235 મિલિગ્રામ | 7% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मैंगो आइसक्रीम की रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for mango ice cream recipe | homemade Indian mango ice cream | easy 5 ingredient mango ice cream | in Hindi)
mango ice cream recipe | homemade Indian mango ice cream | easy 5 ingredient mango ice cream | For calories - read in English (Calories for mango ice cream recipe | homemade Indian mango ice cream | easy 5 ingredient mango ice cream | in English)
Click here to view મેંગો આઈસ્ક્રીમ રેસીપી (ઘરે બનાવેલ ભારતીય મેંગો આઈસ્ક્રીમ)
Calories in other related recipes
