मेनु

मसालेदार नींबू का अचार बनाने की विधि (नींबू का अचार) रेसिपी की कैलोरी

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  मूल्य cup % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 68 कैलरी 3%
प्रोटीन 1.2 ग्राम 2%
कार्बोहाइड्रेट 13.3 ग्राम 5%
फाइबर 2.0 ग्राम 7%
वसा 1.1 ग्राम 2%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 0 माइक्रोग्राम 0%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.0 मिलीग्राम 2%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.0 मिलीग्राम 1%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.1 मिलीग्राम 1%
विटामिन सी 47 मिलीग्राम 59%
विटामिन ई 0.2 मिलीग्राम 3%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 10 माइक्रोग्राम 3%
मिनरल
कैल्शियम 84 मिलीग्राम 8%
लोह 0.3 मिलीग्राम 2%
मैग्नीशियम 23 मिलीग्राम 5%
फॉस्फोरस 12 मिलीग्राम 1%
सोडियम 2 मिलीग्राम 0%
पोटेशियम 324 मिलीग्राम 9%
जिंक 0.1 मिलीग्राम 0%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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