ज्वार, डेट एण्ड कैश्यूनट कुकी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ज्वार, डेट एण्ड कैश्यूनट कुकी रेसिपी की कैलोरी | calories for Jowar Date and Cashewnut Cookie ( Gluten Free Recipe) in hindi
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कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per cookie
| ऊर्जा | 151 cal |
| प्रोटीन | 2.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 12.7 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| वसा | 10.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 21.8 mg |
| विटामिन ए | 284.6 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 16.3 mcg |
| कैल्शियम | 12.6 mg |
| लोह | 0.8 mg |
| मैग्नीशियम | 43.3 mg |
| फॉस्फोरस | 57.4 mg |
| सोडियम | 73.4 mg |
| पोटेशियम | 134.6 mg |
| जिंक | 0.5 mg |
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