ના પોષણ તથ્યો લીલી ચટણી રેસીપી | ઢોકળા માટે લીલી ચટણી | green chutney for dhokla in Gujarati | કેલરી લીલી ચટણી રેસીપી | ઢોકળા માટે લીલી ચટણી | green chutney for dhokla in Gujarati |
This calorie page has been viewed 89 times
| પ્રતિ per tsp | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 287 કૅલરી | 14% |
| પ્રોટીન | 3.6 ગ્રામ | 6% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 25.9 ગ્રામ | 9% |
| ફાઇબર | 8.4 ગ્રામ | 28% |
| ચરબી | 18.7 ગ્રામ | 31% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 2643 માઇક્રોગ્રામ | 264% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.7 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 67 મિલિગ્રામ | 84% |
| વિટામિન E | 1.1 મિલિગ્રામ | 14% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 33 માઇક્રોગ્રામ | 11% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 87 મિલિગ્રામ | 9% |
| લોહ | 1.7 મિલિગ્રામ | 9% |
| મેગ્નેશિયમ | 49 મિલિગ્રામ | 11% |
| ફોસ્ફરસ | 140 મિલિગ્રામ | 14% |
| સોડિયમ | 31 મિલિગ્રામ | 2% |
| પોટેશિયમ | 294 મિલિગ્રામ | 8% |
| જિંક | 0.8 મિલિગ્રામ | 4% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
ग्रीन चटनी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for green chutney for dhokla | hari chutney for Indian snacks | green chutney for sandwiches in Hindi)
green chutney for dhokla | hari chutney for Indian snacks | green chutney for sandwiches For calories - read in English (Calories for green chutney for dhokla | hari chutney for Indian snacks | green chutney for sandwiches in English)
