हरी चटनी (फराल रेसिपी) | फराल की चटनी | व्रत की चटनी | फराली हरी चटनी | रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हरी चटनी (फराल रेसिपी) | फराल की चटनी | व्रत की चटनी | फराली हरी चटनी | रेसिपी की कैलोरी | calories for Green Chutney ( Faraal Recipe) in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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इक्विपमेंट
Nutrient values per tsp
| ऊर्जा | 13 cal |
| प्रोटीन | 0.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 0.9 g |
| फाइबर | 0.4 g |
| वसा | 0.9 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 125.8 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0 mg |
| विटामिन सी | 3.2 mg |
| फोलिक एसिड | 1.5 mcg |
| कैल्शियम | 4.1 mg |
| लोह | 0.1 mg |
| मैग्नीशियम | 2.2 mg |
| फॉस्फोरस | 6.7 mg |
| सोडियम | 1.5 mg |
| पोटेशियम | 14 mg |
| जिंक | 0 mg |
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