करी़ड कॉर्न ओपन रोल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | करी़ड कॉर्न ओपन रोल रेसिपी, Curried Corn Open Roll Recipe In Hindi रेसिपी की कैलोरी करी़ड कॉर्न ओपन रोल रेसिपी, Curried Corn Open Roll Recipe In Hindi in hindi
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| मूल्य per open roll | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 248 कैलरी | 12% |
| प्रोटीन | 7.0 ग्राम | 12% |
| कार्बोहाइड्रेट | 29.7 ग्राम | 11% |
| फाइबर | 1.4 ग्राम | 5% |
| वसा | 11.4 ग्राम | 19% |
| कोलेस्ट्रॉल | 27 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 376 माइक्रोग्राम | 38% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.8 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन सी | 10 मिलीग्राम | 13% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 16 माइक्रोग्राम | 5% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 142 मिलीग्राम | 14% |
| लोह | 1.2 मिलीग्राम | 6% |
| मैग्नीशियम | 17 मिलीग्राम | 4% |
| फॉस्फोरस | 108 मिलीग्राम | 11% |
| सोडियम | 194 मिलीग्राम | 10% |
| पोटेशियम | 165 मिलीग्राम | 5% |
| जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Curried Corn Open Roll For calories - read in English (Calories for Curried Corn Open Roll in English)
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