करी़ड कॉर्न ओपन रोल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | करी़ड कॉर्न ओपन रोल रेसिपी की कैलोरी | calories for Curried Corn Open Roll in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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कुकिंग बेसिक इंडियन रेसिपी
Nutrient values per open roll
| ऊर्जा | 248 cal |
| प्रोटीन | 7 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 29.7 g |
| फाइबर | 1.4 g |
| वसा | 11.4 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 27 mg |
| विटामिन ए | 376.1 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.8 mg |
| विटामिन सी | 10.1 mg |
| फोलिक एसिड | 16.3 mcg |
| कैल्शियम | 141.6 mg |
| लोह | 1.2 mg |
| मैग्नीशियम | 16.6 mg |
| फॉस्फोरस | 107.5 mg |
| सोडियम | 193.8 mg |
| पोटेशियम | 164.6 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
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