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क्रिमी सन-ड्राईड टमॅटो एण्ड हर्ब डिप विद वेजिटेबल स्ट्रिप्स् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्रिमी सन-ड्राईड टमॅटो एण्ड हर्ब डिप विद वेजिटेबल स्ट्रिप्स् रेसिपी, Creamy Sun-dried Tomato and Herb Dip with Vegetable Strips Recipe In Hindi रेसिपी की कैलोरी क्रिमी सन-ड्राईड टमॅटो एण्ड हर्ब डिप विद वेजिटेबल स्ट्रिप्स् रेसिपी, Creamy Sun-dried Tomato and Herb Dip with Vegetable Strips Recipe In Hindi in hindi

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  मूल्य tbsp % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 134 कैलरी 7%
प्रोटीन 5.7 ग्राम 10%
कार्बोहाइड्रेट 7.7 ग्राम 3%
फाइबर 0.2 ग्राम 1%
वसा 6.6 ग्राम 11%
कोलेस्ट्रॉल 16 मिलीग्राम 5%
विटामिन
विटामिन ए 343 माइक्रोग्राम 34%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.1 मिलीग्राम 4%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.1 मिलीग्राम 6%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.4 मिलीग्राम 3%
विटामिन सी 9 मिलीग्राम 11%
विटामिन ई 0.0 मिलीग्राम 0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 14 माइक्रोग्राम 5%
मिनरल
कैल्शियम 274 मिलीग्राम 27%
लोह 0.4 मिलीग्राम 2%
मैग्नीशियम 30 मिलीग्राम 7%
फॉस्फोरस 149 मिलीग्राम 15%
सोडियम 99 मिलीग्राम 5%
पोटेशियम 193 मिलीग्राम 6%
जिंक 0.0 मिलीग्राम 0%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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