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त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
इक्विपमेंट
Nutrient values per tbsp
ऊर्जा | 33 cal |
प्रोटीन | 1.3 g |
कार्बोहाइड्रेट | 1.5 g |
फाइबर | 0.1 g |
वसा | 1.8 g |
कोलेस्ट्रॉल | 4.4 mg |
विटामिन ए | 149.8 mcg |
विटामिन बी 1 | 0 mg |
विटामिन बी 2 | 0 mg |
विटामिन बी 3 | 0 mg |
विटामिन सी | 2.5 mg |
फोलिक एसिड | 3.2 mcg |
कैल्शियम | 61.6 mg |
लोह | 0.2 mg |
मैग्नीशियम | 6.1 mg |
फॉस्फोरस | 36.9 mg |
सोडियम | 6 mg |
पोटेशियम | 29.3 mg |
जिंक | 0 mg |