कॉर्न कैप्सिकम मसाला रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कॉर्न कैप्सिकम मसाला रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Corn Capsicum Masala, Healthy Corn Capsicum Curry in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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इक्विपमेंट
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 156 cal |
| प्रोटीन | 3.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 18.7 g |
| फाइबर | 3.9 g |
| वसा | 8.5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 556.4 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.4 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.4 mg |
| विटामिन सी | 74.4 mg |
| फोलिक एसिड | 48.3 mcg |
| कैल्शियम | 55.3 mg |
| लोह | 1.1 mg |
| मैग्नीशियम | 32.1 mg |
| फॉस्फोरस | 46.3 mg |
| सोडियम | 17.2 mg |
| पोटेशियम | 364.5 mg |
| जिंक | 0.4 mg |
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