मेनु

चटनी सैंडविच रेसिपी (चटनी सैंडविच कैसे बनाएं) रेसिपी की कैलोरी

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  मूल्य per sandwich % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 126 कैलरी 6%
प्रोटीन 3.4 ग्राम 6%
कार्बोहाइड्रेट 22.0 ग्राम 8%
फाइबर 0.1 ग्राम 0%
वसा 2.8 ग्राम 5%
कोलेस्ट्रॉल 8 मिलीग्राम 3%
विटामिन
विटामिन ए 324 माइक्रोग्राम 32%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.0 मिलीग्राम 2%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.0 मिलीग्राम 0%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.3 मिलीग्राम 2%
विटामिन सी 3 मिलीग्राम 3%
विटामिन ई 0.2 मिलीग्राम 2%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 4 माइक्रोग्राम 1%
मिनरल
कैल्शियम 10 मिलीग्राम 1%
लोह 0.6 मिलीग्राम 3%
मैग्नीशियम 2 मिलीग्राम 0%
फॉस्फोरस 2 मिलीग्राम 0%
सोडियम 27 मिलीग्राम 1%
पोटेशियम 11 मिलीग्राम 0%
जिंक 0.0 मिलीग्राम 0%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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