चॉकलेट पुदीना आइसक्रीम रेसिपी | आसान मिंट चॉकलेट चिप आइसक्रीम | घर का बना पुदीना चॉकलेट चिप आइसक्रीम रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चॉकलेट पुदीना आइसक्रीम रेसिपी | मिंट चॉकलेट चिप आइसक्रीम | chocolate mint ice cream in hindi रेसिपी की कैलोरी चॉकलेट पुदीना आइसक्रीम रेसिपी | मिंट चॉकलेट चिप आइसक्रीम | chocolate mint ice cream in hindi in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 297 कैलरी | 15% |
| प्रोटीन | 6.5 ग्राम | 11% |
| कार्बोहाइड्रेट | 26.3 ग्राम | 10% |
| फाइबर | 0.4 ग्राम | 1% |
| वसा | 19.7 ग्राम | 33% |
| कोलेस्ट्रॉल | 11 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 299 माइक्रोग्राम | 30% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.6 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन सी | 2 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन ई | -0.1 मिलीग्राम | -2% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 13 माइक्रोग्राम | 4% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 217 मिलीग्राम | 22% |
| लोह | 1.7 मिलीग्राम | 9% |
| मैग्नीशियम | 67 मिलीग्राम | 15% |
| फॉस्फोरस | 194 मिलीग्राम | 19% |
| सोडियम | 19 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 232 मिलीग्राम | 7% |
| जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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