चिली चीज़ पराठा रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चिली चीज़ पराठा रेसिपी | चीज चिली पराठा | chilli cheese paratha in hindi | रेसिपी की कैलोरी चिली चीज़ पराठा रेसिपी | चीज चिली पराठा | chilli cheese paratha in hindi | in hindi
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| मूल्य per paratha | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 268 कैलरी | 13% |
| प्रोटीन | 8.2 ग्राम | 14% |
| कार्बोहाइड्रेट | 28.6 ग्राम | 10% |
| फाइबर | 4.3 ग्राम | 14% |
| वसा | 14.2 ग्राम | 24% |
| कोलेस्ट्रॉल | 18 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 218 माइक्रोग्राम | 22% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 17% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.4 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन सी | 16 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन ई | -1.1 मिलीग्राम | -15% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 14 माइक्रोग्राम | 5% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 127 मिलीग्राम | 13% |
| लोह | 2.0 मिलीग्राम | 10% |
| मैग्नीशियम | 45 मिलीग्राम | 10% |
| फॉस्फोरस | 191 मिलीग्राम | 19% |
| सोडियम | 279 मिलीग्राम | 14% |
| पोटेशियम | 130 मिलीग्राम | 4% |
| जिंक | 0.8 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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