मेनु

चटपटा रिंग्स रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | रेसिपी की कैलोरी in hindi

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  मूल्य serving % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 236 कैलरी 12%
प्रोटीन 2.4 ग्राम 4%
कार्बोहाइड्रेट 21.4 ग्राम 8%
फाइबर 1.6 ग्राम 5%
वसा 15.8 ग्राम 26%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 145 माइक्रोग्राम 14%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.1 मिलीग्राम 10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.1 मिलीग्राम 4%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 1.2 मिलीग्राम 8%
विटामिन सी 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन ई 0.0 मिलीग्राम 0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 20 माइक्रोग्राम 7%
मिनरल
कैल्शियम 13 मिलीग्राम 1%
लोह 1.0 मिलीग्राम 5%
मैग्नीशियम 23 मिलीग्राम 5%
फॉस्फोरस 58 मिलीग्राम 6%
सोडियम 2 मिलीग्राम 0%
पोटेशियम 70 मिलीग्राम 2%
जिंक 0.4 मिलीग्राम 2%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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