गाजर और खजूर का सलाद रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गाजर और खजूर का सलाद रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Carrot and Date Salad in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 122 cal |
| प्रोटीन | 2.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 11 g |
| फाइबर | 2.7 g |
| वसा | 8.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 726.9 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.6 mg |
| विटामिन सी | 2.7 mg |
| फोलिक एसिड | 10 mcg |
| कैल्शियम | 45.5 mg |
| लोह | 1 mg |
| मैग्नीशियम | 40.2 mg |
| फॉस्फोरस | 156.8 mg |
| सोडियम | 66.4 mg |
| पोटेशियम | 164.4 mg |
| जिंक | 0.4 mg |
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