ब्रेड कोफ्ता बिरयानी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ब्रेड कोफ्ता बिरयानी रेसिपी, Bread Kofta Biryani ( Chawal) Recipe In Hindi रेसिपी की कैलोरी ब्रेड कोफ्ता बिरयानी रेसिपी, Bread Kofta Biryani ( Chawal) Recipe In Hindi in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 302 कैलरी | 15% |
| प्रोटीन | 4.5 ग्राम | 7% |
| कार्बोहाइड्रेट | 16.3 ग्राम | 6% |
| फाइबर | 1.5 ग्राम | 5% |
| वसा | 23.4 ग्राम | 39% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 494 माइक्रोग्राम | 49% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन सी | 13 मिलीग्राम | 16% |
| विटामिन ई | -1.3 मिलीग्राम | -18% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 15 माइक्रोग्राम | 5% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 114 मिलीग्राम | 11% |
| लोह | 1.0 मिलीग्राम | 5% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 13 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 102 मिलीग्राम | 3% |
| जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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બ્રેડ કઓફટઅ બિરયાની ( ચોખા) માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Bread Kofta Biryani ( Chawal) in Gujarati)
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