दम आलू ग्रेवी रेसिपी | पंजाबी स्टाइल दम आलू ग्रेवी | दम आलू की ग्रेवी कैसे बनाएं रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | दम आलू ग्रेवी रेसिपी | पंजाबी स्टाइल दम आलू ग्रेवी | दम आलू की ग्रेवी कैसे बनाएं रेसिपी की कैलोरी | calories for Basic Dum Aloo Gravy, Punjabi Restaurant Style Dum Aloo Recipe in hindi
This calorie page has been viewed 98 times
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
इक्विपमेंट
Nutrient values per cup
| ऊर्जा | 590 cal |
| प्रोटीन | 8.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 32.3 g |
| फाइबर | 6.3 g |
| वसा | 47.6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 1560.2 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.6 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 3 | 2 mg |
| विटामिन सी | 99.2 mg |
| फोलिक एसिड | 114.5 mcg |
| कैल्शियम | 240.7 mg |
| लोह | 3.7 mg |
| मैग्नीशियम | 111.3 mg |
| फॉस्फोरस | 200.4 mg |
| सोडियम | 57.8 mg |
| पोटेशियम | 751.6 mg |
| जिंक | 1.5 mg |
