आलू की सूखी सब्जी की रेसिपी| आलू की सब्जी | सुखी आलू की सबजी | सूखी भारतीय आलू की सब्जी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | आलू की सूखी सब्जी की रेसिपी | aloo ki sukhi sabzi in hindi | रेसिपी की कैलोरी आलू की सूखी सब्जी की रेसिपी | aloo ki sukhi sabzi in hindi | in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 194 कैलरी | 10% |
| प्रोटीन | 2.2 ग्राम | 4% |
| कार्बोहाइड्रेट | 34.8 ग्राम | 13% |
| फाइबर | 2.4 ग्राम | 8% |
| वसा | 5.2 ग्राम | 9% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 214 माइक्रोग्राम | 21% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.0 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.5 मिलीग्राम | 11% |
| विटामिन सी | 27 मिलीग्राम | 34% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 23 माइक्रोग्राम | 8% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 21 मिलीग्राम | 2% |
| लोह | 0.7 मिलीग्राम | 3% |
| मैग्नीशियम | 40 मिलीग्राम | 9% |
| फॉस्फोरस | 53 मिलीग्राम | 5% |
| सोडियम | 15 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 336 मिलीग्राम | 10% |
| जिंक | 0.7 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Aloo ki Sukhi Sabzi For calories - read in English (Calories for Aloo ki Sukhi Sabzi in English)
આલુ કઈ સઉકહઈ સબ્જી માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Aloo ki Sukhi Sabzi in Gujarati)
