મેનુ

You are here: હોમમા> વેજીટેબલ જ્યુસ રેસિપી >  ફ્રૂટ જૂસ >  એન્ટીઑકિસડન્ટ યુક્ત જૂસ >  સફરજન કાકડીનો રસ રેસીપી | સફરજન કાકડી લીંબુનો ડિટોક્સ રસ | કાકડી સફરજનના રસના ફાયદા |

સફરજન કાકડીનો રસ રેસીપી | સફરજન કાકડી લીંબુનો ડિટોક્સ રસ | કાકડી સફરજનના રસના ફાયદા |

Viewed: 7135 times
User 

Tarla Dalal

 26 April, 2025

Image
0.0/5 stars   100% LIKED IT | 0 REVIEWS OK

Table of Content

About Apple Cucumber Juice down arrow
Ingredients down arrow
Methods down arrow
Like apple cucumber juice down arrow
What is apple cucumber juice made of? down arrow
How to make apple cucumber juice? down arrow
Pro tips to make apple cucumber juice down arrow
Nutrient values down arrow

સફરજન કાકડીનો રસ રેસીપી | સફરજન કાકડી લીંબુનો ડિટોક્સ રસ | કાકડી સફરજનના રસના ફાયદા |  સ્વસ્થ રસ |  with 8 amazing images.

 

સફરજન કાકડીનો રસ વહેલી સવાર માટે એક પૌષ્ટિક મિશ્રણ છે. સફરજન કાકડી લીંબુ ડિટોક્સ જ્યુસ કેવી રીતે બનાવવો તે શીખો.

 

સફરજન કાકડીનો રસ બનાવવા માટે, એક હોપરમાં સફરજન અને કાકડીને એક સમયે થોડા ઉમેરો. રસમાં લીંબુનો રસ ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો. રસની સમાન માત્રા 4 અલગ ગ્લાસમાં રેડો. સફરજન કાકડીનો રસ તરત જ પીરસો.

 

કાકડી સફરજનના રસના ફાયદા ઘણા છે. ફાઇબરથી ભરપૂર સફરજન અને રસદાર કાકડી એક હળવો અને શક્તિ આપતો રસ બનાવે છે જે તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરે છે. જોકે રસ બનાવવામાં થોડી માત્રામાં ફાઇબર ખોવાઈ જાય છે, તમે બાકીનાથી લાભ મેળવી શકો છો.

 

આ સ્વસ્થ રસમાં, સફરજનના ફાયદા અસંખ્ય છે કારણ કે તેમાં ક્વેર્સેટિન અને કેટેચીન સહિત વિવિધ પ્રકારના ફાયટોકેમિકલ્સ હોય છે, જે બંને મજબૂત એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. સફરજનમાં રહેલા એન્ટીઑકિસડન્ટ કોષોને નુકસાન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, અને તેથી હૃદય રોગ અને વિવિધ પ્રકારના કેન્સર જેવા ઘણા ક્રોનિક રોગોને અટકાવે છે.

 

કાકડી એ પાણીથી ભરપૂર છે જેમાં ખૂબ ઓછી કેલરી હોય છે. આ સફરજન કાકડી લીંબુ ડિટોક્સ જ્યુસ દિવસની પાણીની જરૂરિયાતને પૂર્ણ કરવા માટે સારો છે. તેમાં રહેલો લીંબુનો રસ વિટામિન સીનો સારો સ્ત્રોત છે. આ બંને પોષક તત્વો એકસાથે તમારી ત્વચાને આખો દિવસ ચમકતી રાખવામાં મદદ કરે છે!

 

આ સફરજન કાકડીનો રસ ફોસ્ફરસ અને મેગ્નેશિયમ જેવા અન્ય પોષક તત્વો પણ આપે છે - સ્વસ્થ હૃદય જાળવવા માટે 2 મુખ્ય પોષક તત્વો.

 

સફરજન કાકડીના રસ માટે ટિપ્સ. 1. વધારાની ખાંડ અને આમ વધારાની કેલરી ઉમેરશો નહીં. 2. ફક્ત ખાતરી કરો કે તમે તેને ભેળવીને ગાળી લો. આ રસનો રંગ બદલાતો અટકાવવા માટે છે. વધુમાં, વિટામિન સી એક અસ્થિર પોષક તત્વો છે. તેમાંથી કેટલાક હવાના સંપર્કમાં આવવાથી ખોવાઈ જાય છે. 3. અમે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે આ રસની ભલામણ કરતા નથી.

 

સફરજન કાકડીના રસની રેસીપીનો આનંદ માણો | સફરજન કાકડી લીંબુ ડિટોક્સ જ્યુસ | કાકડી સફરજનના રસના ફાયદા | સ્વસ્થ જ્યુસ | નીચે રેસીપી સાથે.

Tags

Preparation Time

5 Mins

Cooking Time

0 Mins

Total Time

5 Mins

Makes

4 નાના ગ્લાસ માટે

સામગ્રી

for Apple Cucumber Juice

વિધિ

સફરજન કાકડીના રસ માટે
 

  1. હૉપરમાં થોડા થોડા સફરજન અને કાકડી મેળવતા જાવ.
  2. તે પછી જ્યુસમાં લીંબુનો રસ મેળવી સારી રીતે મિક્સ કરી લો.
  3. આમ તૈયાર થયેલા જ્યુસને ૪ ગ્લાસમાં સરખા પ્રમાણમાં રેડી લો.
  4. તરત જ પીરસો.

like apple cucumber juice

 

    1. સફરજન કાકડીના રસની રેસીપી | સફરજન કાકડી લીંબુ ડિટોક્સ જ્યુસ | કાકડી સફરજનના રસના ફાયદા | સ્વસ્થ રસ | તો પછી અન્ય સ્વસ્થ રસની વાનગીઓ પણ અજમાવી જુઓ:

      • તરબૂચ કસ્તુરી તરબૂચનો રસ રેસીપી | watermelon muskmelon juice recipe | સ્વસ્થ કસ્તુરી તરબૂચ અને તરબૂચનો રસ | તરબૂચના રસના ફાયદા | ભારતીય તરબૂઝ ઔર ખરબુજાનો રસ |
      • પાલક સફરજન અને પાઈનેપલનો રસ રેસીપી | spinach apple and pineapple juice recipe |  સ્વસ્થ પાઈનેપલ પાલકનો રસ | સ્વસ્થ લીલો રસ | પાઈનેપલ પાલક સેલરીનો રસ |
what is apple cucumber juice made of?

 

    1. સફરજન કાકડીનો રસ બનાવવા માટેની સામગ્રીની યાદી નીચે આપેલ ચિત્રમાં જુઓ. સફરજન કાકડીનો રસ 3 કપ સમારેલા સફરજન (છાલ કાઢ્યા વગરના), 3 કપ સમારેલી કાકડી (chopped cucumber), 1/2 ટીસ્પૂન લીંબુનો રસ (lemon juice).

how to make apple cucumber juice?

 

    1. સફરજન કાકડીનો રસ બનાવવા માટે, બ્લેન્ડરમાં ૩ કપ ઠંડુ અને બારીક સમારેલું સફરજન ઉમેરો. સફરજનની છાલ આવશ્યક પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે, જેમાં વિટામિન (જેમ કે વિટામિન K, A, અને C), ખનિજો (જેમ કે પોટેશિયમ અને કેલ્શિયમ), અને ફાઇબરનો સમાવેશ થાય છે. To make apple cucumber juice, in a blender add 3 cups chilled and roughly chopped apple. Apple peels are packed with essential nutrients, including higher amounts of vitamins (like Vitamin K, A, and C), minerals (like potassium and calcium), and fiber.

    2. ૩ કપ ઠંડી અને બારીક સમારેલી કાકડી ઉમેરો. કાકડીઓમાં પાણીનું પ્રમાણ ખૂબ જ વધારે હોય છે (લગભગ 95%). સફરજનના રસમાં તેને ઉમેરવાથી પીણાની એકંદર હાઇડ્રેશન શક્તિમાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે, જે તમને તાજગીભર્યા રહેવામાં મદદ કરે છે, ખાસ કરીને ગરમ હવામાનમાં. Add 3 cups chilled and roughly chopped cucumber. Cucumbers have a very high water content (around 95%). Adding them to apple juice significantly increases the overall hydration power of the drink, helping you stay refreshed, especially during warm weather.

    3. સારી રીતે ભેળવી દો. blend well.

    4. ½ ટેબલસ્પૂન લીંબુનો રસ ઉમેરો. જ્યારે સફરજન અને કાકડી બંનેમાં હળવો અને તાજગીભર્યો સ્વાદ હોય છે, ત્યારે લીંબુનો રસ તેજસ્વી, તીખો અને થોડો ખાટો સ્વાદ ઉમેરે છે જે રસના એકંદર સ્વાદ પ્રોફાઇલને વધારી શકે છે. Add ½ tbsp lemon juice. While both apples and cucumbers have mild and refreshing flavors, lemon juice adds a bright, zesty, and slightly tart note that can elevate the overall taste profile of the juice.

    5. સારી રીતે ભેળવી દો. Mix well.

    6. 2 મોટા કે 4 નાના ગ્લાસમાં સમાન માત્રામાં રસ રેડો. Pour equal quantities of the juice into 2 big or 4 small glasses.

    7. સફરજન કાકડીનો રસ તરત જ પીરસો. Serve the apple cucumber juice immediately.

pro tips to make apple cucumber juice

 

    1. તરત જ રસ પી લો, નહીં તો રંગ બદલાઈ જશે. Make sure to have the juice immediately otherwise the discoloration happens.

    2. જો તમે ઈચ્છો તો થોડું મીઠું ઉમેરી શકો છો. જેમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય તેઓએ મીઠાનો ઉપયોગ મર્યાદિત રાખવો જોઈએ. You can add little salt if you like. For those with high blood pressure, restrict salt usage.

    3. મહત્તમ ફાયદા માટે, સફરજન કાકડીનો રસ ગાળ્યા વિના પીવો. For maximum benefits, drink the apple cucumber juice without straining.

Your Rating*

user

Follow US

રેસીપી શ્રેણીઓ

નવીનતમ રેસીપી