तुलसी टी - Tulsi Tea


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Tulsi Tea - Read in English 

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एक ही समय में आराम और ताज़गी प्रदान करने वाला, यह तुलसी टी, जो बिना किसी संदेह के गले में खराश के लिए एक बेहतरीन उपाय है। जहाँ तुलसी अपने आराम प्रदान करने वाले और बिमारीयों से लड़ने वाले गुणो के लिए मानी जाती है, नींबू का रस इस पेय को और भी लाभदायक बनाता है, जो कफ निकालने में मदद करता है, सूखे गले से आराम प्रदान करता है और अपने ऑक्सीकरण तत्वों से बिमारी से लड़ने की शक्ती बढ़ाता है। और हाँ, हर्बल और नींबू का स्वाद अच्छा भी लगता है।

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Tulsi Tea recipe - How to make Tulsi Tea in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     १.२५ कप के लिये
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सामग्री
विधि
    Method
  1. एक गहरे नॉन-स्टिक पॅन में तुलसी और ११/२ कप पानी को अच्छी तरह मिला लें और मध्यम आँच पर, बीच-बीच मे हिलाते हुए १० मिनट तक पका लें।
  2. छन्नी से छानकर एक गहरे बाउल मे निकाल ले।
  3. नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिला लें।
  4. गुनगुने तापमान पर परोसें।

Nutrient values per cup
Energy9 cal
Protein0.2 g
Carbohydrates1.8 g
Fiber0.3 g
Fat0.1 g
Cholesterol0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin B10 mg
Vitamin B20 mg
Vitamin B30 mg
Vitamin C6.2 mg
Folic Acid1.3 mcg
Calcium11.2 mg
Iron0 mg
Magnesium3 mg
Phosphorus1.6 mg
Sodium0.3 mg
Potassium43.2 mg
Zinc0 mg

RECIPE SOURCE : Home Remedies-HindiBuy this cookbook
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