स्वीट कॉर्न और स्प्रिंग अनियन सूप रेसिपी | मकई का सूप | स्प्रिंग प्याज और स्वीटकॉर्न सूप - Sweet Corn and Spring Onion Soup


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स्वीट कॉर्न और स्प्रिंग अनियन सूप रेसिपी | मकई का सूप | स्प्रिंग प्याज और स्वीटकॉर्न सूप | स्वीट कॉर्न और स्प्रिंग प्याज सूप | sweet corn and spring onion soup in hindi | with amazing 12 images.

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स्वीट कॉर्न और स्प्रिंग अनियन सूप रेसिपी | मकई का सूप | स्प्रिंग प्याज और स्वीटकॉर्न सूप - Sweet Corn and Spring Onion Soup recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     ४ मात्रा के लिये
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सामग्री

स्वीट कॉर्न और स्प्रिंग अनियन सूप के लिए सामग्री
१ कप मीठी मकई के दानें
१ १/२ कप कटे हुए हरे प्याज का सफेद भाग
१ कप कटे हुए हरे प्याज का हरा भाग
१ टी-स्पून तेल
१ टी-स्पून बारीक कटा हुआ लहसुन
नमक और ताजी पिसी काली मिर्च , स्वादअनुसार
विधि
स्वीट कॉर्न और स्प्रिंग अनियन सूप बनाने की विधि

    स्वीट कॉर्न और स्प्रिंग अनियन सूप बनाने की विधि
  1. स्वीट कॉर्न और स्प्रिंग अनियन सूप बनाने के लिए, मिक्सर में मकई के दानें और १ कप पानी मिलाएं और एक दरदरे मिश्रण में पीस लें। एक तरफ रख दें।
  2. एक गहरे नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें, उसमें हरे प्याज का सफेद भाग और लहसुन डालें और २ से ३ मिनट के लिए भूनें।
  3. मकई-पानी का मिश्रण, नमक और २ कप पानी डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर ६ से ७ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ।
  4. हरे प्याज का हरा भाग और काली मिर्च डालें, अच्छी तरह मिलाएं और मध्यम आंच पर २ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ।
  5. स्वीट कॉर्न और स्प्रिंग अनियन सूप को गरमा-गरम परोसें।
Accompaniments

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पोषक मूल्य प्रति serving
ऊर्जा54 कैलरी
प्रोटीन1.9 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट9.4 ग्राम
फाइबर1.9 ग्राम
वसा1.7 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम4.3 मिलीग्राम

RECIPE SOURCE : 7 Dinner MenusBuy this cookbook

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