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स्ट्रॉबेरी सूफ्ले रेसिपी
Tarla Dalal
02 January, 2025
Table of Content
About Strawberry Souffle, Quick Eggless Strawberry Souffle
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Ingredients
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Methods
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स्ट्रॉबेरी सूफ्ले बनाने के लिए
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Nutrient values
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यह एगलेस स्ट्रॉबेरी सूफ्ले रेसिपी एक भारतीय शैली की स्ट्रॉबेरी सूफले है जो उन शाकाहारियों के लिए बनाई गई है जो अंडे नहीं खाते हैं। एक पल में तैयार, यह यादगार और विशेष त्वरित स्ट्रॉबेरी सूफले आपको अपने मलाईदार स्वाद, नरम और फूली स्थिरता और प्रत्येक काटने में स्ट्रॉबेरी के छोटे टुकड़ों से प्रसन्न करता है!
यह एक अंडे रहित स्ट्रॉबेरी सूफले है जिसे आप स्ट्रॉबेरी के मौसम में कुछ ही मिनटों में तैयार कर सकते हैं। प्रत्येक चम्मच आपको व्हीप्ड क्रीम की प्रचुरता प्रदान करता है, जिसमें स्ट्रॉबेरी क्रश और ताजा स्ट्रॉबेरी के टुकड़े शामिल हैं।
एगलेस स्ट्रॉबेरी सूफ्ले एक ३ सामग्री वाला व्यंजन है जिसके लिए लगभग किसी प्रयास की आवश्यकता नहीं है, आपको बस सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाना है और परोसना है। हमने व्हीप्ड क्रीम, स्ट्रॉबेरी क्रश और कटी हुई स्ट्रॉबेरी को एक साथ मिला दिया है और सभी चीजों को अच्छी तरह मिला दिया है। इसके अलावा, विभाजित करें और गिलासों में डालें और एगलेस स्ट्रॉबेरी सूफ्ले को १ घंटे के लिए फ्रिज में रखें और परोसें !!
कोई भी विश्वास नहीं करेगा कि यह सुंदर एगलेस स्ट्रॉबेरी सूफ्ले बनाना इतना आसान है, इसलिए इसे गुप्त रखें और शालीनता से प्रशंसा प्राप्त करें!
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Tags
Preparation Time
20 Mins
None Time
0 Mins
Total Time
20 Mins
Makes
2 मात्रा के लिये
सामग्री
स्ट्रॉबेरी सूफ्ले के लिए सामग्री
3/4 कप कटी हुई स्ट्रॉबेरी
3 टेबल-स्पून स्ट्रॉबेरी क्रश
गार्निश के लिए सामग्री
1/4 कप स्लाईस्ड स्ट्रॉबेरी
विधि
- स्ट्रॉबेरी सूफ्ले बनाने के लिए, एक गहरी कटोरी में सभी अवयवों को मिलाएं और एक स्पैटुला का उपयोग करके धीरे से मिलाएं।
- 4 अलग-अलग सर्विंग बाउल या ग्लास में डालें इसे और कम से कम 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें।
- स्ट्रॉबेरी के साथ गार्निश करके स्ट्रॉबेरी सूफ्ले को ठंडा सर्व करें।
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एक गहरी कटोरी लें, उसमें व्हीप्ड क्रीम डालें। हमने घर पर क्रीम बनाई है।
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स्ट्रॉबेरी क्रश डालें। स्ट्राबेरी क्रश व्यावसायिक रूप से आसानी से उपलब्ध होता है और यह हमारे सूफ्ले की मिठास को बढ़ाएगा।
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बारीक कटी हुई स्ट्रॉबेरी डालें।
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स्पैटुला का उपयोग करके धीरे से मिलाएं। सुनिश्चित करें कि आप इसे अधिक मिक्स नहीं कर रहे हैं या आप क्रीम को डिफ्लेट करेंगे और बनावट पतली हो जाएगी।
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पोषक मूल्य प्रति (Abbrv) per cup
| ऊर्जा | 273 कैलरी |
| प्रोटीन | 1 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 32.5 ग्राम |
| फाइबर | 0.8 ग्राम |
| वसा | 15.6 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 21.1 मिलीग्राम |
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