हेल्दी नो बेक कुकीज़ रेसिपी | हेल्दी नो बेक चॉकलेट पीनट बटर कुकीज़ | हेल्दी नो बेक मूसली कुकीज़ - Healthy No Bake Cookies, Peanut Butter and Muesli Cookies


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हेल्दी नो बेक कुकीज़ रेसिपी | हेल्दी नो बेक चॉकलेट पीनट बटर कुकीज़ | हेल्दी नो बेक मूसली कुकीज़ | healthy no bake cookies in hindi.

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हेल्दी नो बेक कुकीज़ रेसिपी | हेल्दी नो बेक चॉकलेट पीनट बटर कुकीज़ | हेल्दी नो बेक मूसली कुकीज़ - Healthy No Bake Cookies, Peanut Butter and Muesli Cookies recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     १० कुकीज़ के लिये
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सामग्री

हेल्दी नो बेक कुकीज़ के लिए सामग्री
१२ डायजेस्टीव बिस्कुट
१/२ कप मूसली
२ टी-स्पून गेहूं का चोकर
१ टेबल-स्पून अलसी का पाउडर
१/२ कप क्रीमी पीनट बटर
कुछ बूंदें वेनिला एसेंस
२ टेबल-स्पून चॉकलेट चिप्स
सूखा कसा नारियल , रोलिंग के लिए
विधि
हेल्दी नो बेक कुकीज़ बनाने की विधि

    हेल्दी नो बेक कुकीज़ बनाने की विधि
  1. हेल्दी नो बेक कुकीज़ एक कटोरे में बिस्कुट रखें और अपने हाथों की मदद से क्रश करक एक मोटे पाउडर बना लें।
  2. मूसली, गेहूं का चोकर, अलसी का पाउडर, पीनट बटर, वेनिला एसेंस और चॉकलेट चिप्स डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
  3. अपने हाथों का उपयोग करके मिश्रण को एक आटे में बहुत अच्छी तरह से गूंधें।
  4. मिश्रण को १० बराबर भागों में विभाजित करें और प्रत्येक भाग को एक गेंद में रोल करें।
  5. एक मोटी डिस्क के आकार का कुकी बनाने के लिए अपनी हथेलियों के बीच प्रत्येक गेंद को सपाट करें।
  6. तैयार कुकीज़ को सूखे कसे नारियल में रोल करें, जब तक वे दोनों तरफ से समान रूप से लेपित हो जाएं।

हेल्दी नो बेक कुकीज़ कैसे पैक करें

    हेल्दी नो बेक कुकीज़ कैसे पैक करें
  1. एक एयर-टाइट कंटेनर में स्टोर करें और एक एयर-टाइट टिफिन बॉक्स में पैक करें।

पोषक मूल्य प्रति cookie
ऊर्जा157 कैलरी
प्रोटीन1.9 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट13.1 ग्राम
फाइबर1 ग्राम
वसा11.3 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल21 मिलीग्राम
सोडियम70.2 मिलीग्राम

RECIPE SOURCE : Tiffin Treats for KidsBuy this cookbook

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