हवायन फ्रूट बाउल - Hawaiian Fruit Bowl


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Hawaiian Fruit Bowl - Read in English 

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बिना ज़रा भी झिझक के इस हवायन अनुभव का आनंद लें क्योंकि यह उन विटामीन से भरा है जो मुक्त रेडिकल से लड़ने के लिए ज़रुरी होते हैं। अनानस इसे ट्रॉपिकल अनुभव प्रदान करता है, और वहीं वैनिला क्रीम इस डेज़र्ट को मज़ेदार क्रिमी रुप प्रदान करता है। इस हवायन फ्रूट बाउल का एक-एक चम्मच कर मज़ा लें और इसके स्वाद में धीरे-धीरे खो जाऐं।

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हवायन फ्रूट बाउल - Hawaiian Fruit Bowl recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     ४ मात्रा के लिये

सामग्री
१/२ कप ठंडे अनानस के टुकड़े
१ कप ठंडे खरबूजे के टुकड़े
१ कप ठंडे तरबूज़ के टुकड़े
१/२ कप ठंडे किवी के टुकड़े

टॉपिंग के लिए
१/४ कप वैनिला क्रीम
विधि
    Method
  1. सभी सामग्री को एक गहरे बाएल में डालकर मिला लें और उपर से वैनिला क्रीम डालें।
  2. तुरंत परोसें।
Accompaniments

वैनिला क्रीम 

Nutrient values प्रति मात्रा
कार्बोहाईड्रेट 13.0 ग्राम
वसा 0.4 ग्राम
रेशांक 1.6 ग्राम
विटामीन सी 35.6 मिलीग्राम
विटामीन ए 310.1 एमसीजी

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