वेजीटेबल रिसोतो (बेक किया हुआ) रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वेजीटेबल रिसोतो (बेक किया हुआ) रेसिपी की कैलोरी | calories for Vegetable Risotto ( Baked ) in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
त्योहार और दावत के व्यंजन
कुकिंग बेसिक इंडियन रेसिपी
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 487 cal |
| प्रोटीन | 13.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 54.9 g |
| फाइबर | 0.6 g |
| वसा | 22 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 53.3 mg |
| विटामिन ए | 623.2 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.3 mg |
| विटामिन सी | 30 mg |
| फोलिक एसिड | 12.7 mcg |
| कैल्शियम | 356.7 mg |
| लोह | 1.2 mg |
| मैग्नीशियम | 74 mg |
| फॉस्फोरस | 321.5 mg |
| सोडियम | 341.4 mg |
| पोटेशियम | 187.5 mg |
| जिंक | 1.1 mg |
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