चपाती रोल रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चपाती रोल रेसिपी | वेज चपाती रोल | स्टफ्ड चपाती रोल | chapati roll with vegetables in hindi | रेसिपी की कैलोरी चपाती रोल रेसिपी | वेज चपाती रोल | स्टफ्ड चपाती रोल | chapati roll with vegetables in hindi | in hindi
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| मूल्य per roll | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 147 कैलरी | 7% |
| प्रोटीन | 3.9 ग्राम | 6% |
| कार्बोहाइड्रेट | 19.8 ग्राम | 7% |
| फाइबर | 3.1 ग्राम | 10% |
| वसा | 6.5 ग्राम | 11% |
| कोलेस्ट्रॉल | 4 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 436 माइक्रोग्राम | 44% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 11% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.0 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन सी | 13 मिलीग्राम | 16% |
| विटामिन ई | 0.3 मिलीग्राम | 4% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 15 माइक्रोग्राम | 5% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 27 मिलीग्राम | 3% |
| लोह | 1.4 मिलीग्राम | 7% |
| मैग्नीशियम | 33 मिलीग्राम | 8% |
| फॉस्फोरस | 99 मिलीग्राम | 10% |
| सोडियम | 110 मिलीग्राम | 5% |
| पोटेशियम | 103 मिलीग्राम | 3% |
| जिंक | 0.5 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Vegetable Chapati Roll, Leftover Chapati Roll For calories - read in English (Calories for Vegetable Chapati Roll, Leftover Chapati Roll in English)
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