मसालेदार आम का अचार रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मसालेदार आम का अचार रेसिपी | आम का अचार | पंजाबी आम का अचार सरसों के तेल के साथ | कच्चे आम का अचार | आम का अचार | spicy mango pickle recipe in Hindi | रेसिपी की कैलोरी मसालेदार आम का अचार रेसिपी | आम का अचार | पंजाबी आम का अचार सरसों के तेल के साथ | कच्चे आम का अचार | आम का अचार | spicy mango pickle recipe in Hindi | in hindi
This calorie page has been viewed 241 times
| मूल्य per tbsp | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 305 कैलरी | 15% |
| प्रोटीन | 0.9 ग्राम | 1% |
| कार्बोहाइड्रेट | 29.2 ग्राम | 11% |
| फाइबर | 3.1 ग्राम | 10% |
| वसा | 22.0 ग्राम | 37% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 583 माइक्रोग्राम | 58% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 12% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.2 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.0 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन सी | 48 मिलीग्राम | 60% |
| विटामिन ई | 1.9 मिलीग्राम | 25% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 24 माइक्रोग्राम | 8% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 22 मिलीग्राम | 2% |
| लोह | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
| मैग्नीशियम | 16 मिलीग्राम | 4% |
| फॉस्फोरस | 19 मिलीग्राम | 2% |
| सोडियम | 5430 मिलीग्राम | 271% |
| पोटेशियम | 273 मिलीग्राम | 8% |
| जिंक | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Spicy Mango Pickle, Mango Pickle with Mustard Oil For calories - read in English (Calories for Spicy Mango Pickle, Mango Pickle with Mustard Oil in English)
Click here to view मसालेदार आम का अचार रेसिपी | आम का अचार | पंजाबी आम का अचार सरसों के तेल के साथ | कच्चे आम का अचार |
Calories in other related recipes
