सूदिंग स्लीप इंड्यूसर ड्रिंक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सूदिंग स्लीप इंड्यूसर ड्रिंक रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Soothing Sleep Inducer Drink in hindi

तरला दलाल द्वारा
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मिक्सर

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नॉन - स्टीक पॅन

भारतीय स्वस्थ
अनिंद्रा के लिए आहार

मूल्य प्रति cup% दैनिक मूल्य
ऊर्जा1684 कैलरी84%
प्रोटीन50 ग्राम91%
कार्बोहाइड्रेट135.8 ग्राम45%
फाइबर0.7 ग्राम3%
वसा83.8 ग्राम127%
कोलेस्ट्रॉल160.1 मिलीग्राम40%
विटामिन
विटामिन ए1600 माइक्रोग्राम33%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.5 मिलीग्राम50%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)1.2 मिलीग्राम109%
विटामिन बी 3 (नियासिन)2.5 मिलीग्राम21%
विटामिन सी10.5 मिलीग्राम26%
विटामिन ई8.3 मिलीग्राम55%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)70.8 माइक्रोग्राम35%
मिनरल
कैल्शियम2179.6 मिलीग्राम363%
लोह4 मिलीग्राम19%
मैग्नीशियम311.4 मिलीग्राम89%
फॉस्फोरस1460.8 मिलीग्राम243%
सोडियम194 मिलीग्राम10%
पोटेशियम1227.2 मिलीग्राम26%
जिंक1.3 मिलीग्राम13%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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