क्विक चीज़ फान्ड्यू रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्विक चीज़ फान्ड्यू रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Quick Cheese Fondue in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
डिप्स् / सॉस

त्योहार और दावत के व्यंजन
फॉन्इयू पार्टी

इक्विपमेंट
नॉन - स्टीक पॅन

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा274 कैलरी14%
प्रोटीन9.8 ग्राम18%
कार्बोहाइड्रेट13.1 ग्राम4%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा19 ग्राम29%
कोलेस्ट्रॉल61.7 मिलीग्राम15%
विटामिन
विटामिन ए176.1 माइक्रोग्राम4%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी1.2 मिलीग्राम3%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)7.8 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम110.6 मिलीग्राम18%
लोह0.3 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम12.7 मिलीग्राम4%
फॉस्फोरस73 मिलीग्राम12%
सोडियम589 मिलीग्राम31%
पोटेशियम59.4 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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