क्विक कैश्यु बर्फी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्विक कैश्यु बर्फी रेसिपी की कैलोरी | calories for Quick Cashew Barfi in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
आसान सरल वेज भारतीय रेसिपी

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पारंपारिक भारतीय मिठाई की रेसिपी

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
आधारित डेसर्ट रेसिपी

मूल्य प्रति barfi% दैनिक मूल्य
ऊर्जा121 कैलरी6%
प्रोटीन2.7 ग्राम5%
कार्बोहाइड्रेट14.3 ग्राम5%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा5.9 ग्राम9%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए7.5 माइक्रोग्राम0%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी0.1 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)9.2 माइक्रोग्राम5%
मिनरल
कैल्शियम6.2 मिलीग्राम1%
लोह0.7 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम43.6 मिलीग्राम12%
फॉस्फोरस56.2 मिलीग्राम9%
सोडियम1.5 मिलीग्राम0%
पोटेशियम77.5 मिलीग्राम2%
जिंक0.7 मिलीग्राम7%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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