आलू पनीर रोटी रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | आलू पनीर रोटी रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Potato Paneer Rotis in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per roti
ऊर्जा | 117 cal |
प्रोटीन | 2.6 g |
कार्बोहाइड्रेट | 11.2 g |
फाइबर | 0.9 g |
वसा | 6.9 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
विटामिन ए | 117.2 mcg |
विटामिन बी 1 | 0 mg |
विटामिन बी 2 | 0 mg |
विटामिन बी 3 | 0.5 mg |
विटामिन सी | 1.8 mg |
फोलिक एसिड | 3.5 mcg |
कैल्शियम | 42.7 mg |
लोह | 0.5 mg |
मैग्नीशियम | 13.6 mg |
फॉस्फोरस | 54.3 mg |
सोडियम | 2.8 mg |
पोटेशियम | 41.8 mg |
जिंक | 0.2 mg |

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