पिन्डी छोले रोल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पिन्डी छोले रोल रेसिपी की कैलोरी | calories for Pindi Chole Roll ( Wraps and Rolls) in hindi
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कुकिंग बेसिक इंडियन रेसिपी
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
इक्विपमेंट
Nutrient values per roll
| ऊर्जा | 482 cal |
| प्रोटीन | 10.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 50.2 g |
| फाइबर | 14.3 g |
| वसा | 27.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 770.4 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.3 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 2.7 mg |
| विटामिन सी | 18.8 mg |
| फोलिक एसिड | 86.5 mcg |
| कैल्शियम | 125 mg |
| लोह | 3.7 mg |
| मैग्नीशियम | 112.2 mg |
| फॉस्फोरस | 296.1 mg |
| सोडियम | 25.8 mg |
| पोटेशियम | 497.4 mg |
| जिंक | 1.9 mg |
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