प्रेशर कुकर पाव भाजी रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | प्रेशर कुकर पाव भाजी रेसिपी | पाव भाजी कुकर में | pav bhaji recipe in a pressure cooker in hindi. रेसिपी की कैलोरी प्रेशर कुकर पाव भाजी रेसिपी | पाव भाजी कुकर में | pav bhaji recipe in a pressure cooker in hindi. in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 152 कैलरी | 8% |
| प्रोटीन | 2.9 ग्राम | 5% |
| कार्बोहाइड्रेट | 19.2 ग्राम | 7% |
| फाइबर | 3.6 ग्राम | 12% |
| वसा | 7.1 ग्राम | 12% |
| कोलेस्ट्रॉल | 12 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 508 माइक्रोग्राम | 51% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 14% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.0 मिलीग्राम | 7% |
| विटामिन सी | 48 मिलीग्राम | 59% |
| विटामिन ई | 0.2 मिलीग्राम | 3% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 32 माइक्रोग्राम | 11% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 43 मिलीग्राम | 4% |
| लोह | 1.0 मिलीग्राम | 5% |
| मैग्नीशियम | 32 मिलीग्राम | 7% |
| फॉस्फोरस | 68 मिलीग्राम | 7% |
| सोडियम | 59 मिलीग्राम | 3% |
| पोटेशियम | 273 मिलीग्राम | 8% |
| जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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