मेनु

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  मूल्य per cup % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 286 कैलरी 14%
प्रोटीन 7.6 ग्राम 13%
कार्बोहाइड्रेट 23.7 ग्राम 9%
फाइबर 0.1 ग्राम 0%
वसा 13.9 ग्राम 23%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 301 माइक्रोग्राम 30%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.1 मिलीग्राम 5%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.2 मिलीग्राम 9%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.2 मिलीग्राम 1%
विटामिन सी 2 मिलीग्राम 2%
विटामिन ई -1.5 मिलीग्राम -20%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 10 माइक्रोग्राम 3%
मिनरल
कैल्शियम 367 मिलीग्राम 37%
लोह 0.4 मिलीग्राम 2%
मैग्नीशियम 0 मिलीग्राम 0%
फॉस्फोरस 0 मिलीग्राम 0%
सोडियम 33 मिलीग्राम 2%
पोटेशियम 183 मिलीग्राम 5%
जिंक 0.5 मिलीग्राम 3%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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