न्यूट्रिशियस् पैटीस् इन होल व्हीट पीटा पॉकेट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | न्यूट्रिशियस् पैटीस् इन होल व्हीट पीटा पॉकेट रेसिपी की कैलोरी | calories for Nutritious Patties in Whole Wheat Pita Pockets in hindi
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कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per pita pocket
| ऊर्जा | 108 cal |
| प्रोटीन | 3.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 14.1 g |
| फाइबर | 2 g |
| वसा | 4.3 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 1.3 mg |
| विटामिन ए | 209 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.8 mg |
| विटामिन सी | 3.2 mg |
| फोलिक एसिड | 10.2 mcg |
| कैल्शियम | 65.9 mg |
| लोह | 1.1 mg |
| मैग्नीशियम | 27.3 mg |
| फॉस्फोरस | 108.2 mg |
| सोडियम | 176.4 mg |
| पोटेशियम | 77.2 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
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