खरबूजा शेक रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | रेसिपी की कैलोरी in hindi
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| मूल्य per glass | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 161 कैलरी | 8% |
| प्रोटीन | 3.0 ग्राम | 5% |
| कार्बोहाइड्रेट | 24.0 ग्राम | 9% |
| फाइबर | 1.2 ग्राम | 4% |
| वसा | 5.8 ग्राम | 10% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 254 माइक्रोग्राम | 25% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 12% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.5 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन सी | 39 मिलीग्राम | 49% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 29 माइक्रोग्राम | 10% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 174 मिलीग्राम | 17% |
| लोह | 2.1 मिलीग्राम | 11% |
| मैग्नीशियम | 157 मिलीग्राम | 36% |
| फॉस्फोरस | 21 मिलीग्राम | 2% |
| सोडियम | 157 मिलीग्राम | 8% |
| पोटेशियम | 512 मिलीग्राम | 15% |
| जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Muskmelon with Vanilla Ice- Cream Drink For calories - read in English (Calories for Muskmelon with Vanilla Ice- Cream Drink in English)
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