रेस्टोरेंट स्टाइल टमाटर पुलाव रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | रेस्टोरेंट स्टाइल टमाटर पुलाव रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Restaurant Style Tomato Pulao in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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इक्विपमेंट
Nutrient values per serving
ऊर्जा | 276 cal |
प्रोटीन | 5.6 g |
कार्बोहाइड्रेट | 39.9 g |
फाइबर | 5.6 g |
वसा | 10.5 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
विटामिन ए | 612 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
विटामिन बी 3 | 1.2 mg |
विटामिन सी | 57.1 mg |
फोलिक एसिड | 33.6 mcg |
कैल्शियम | 63.6 mg |
लोह | 1.4 mg |
मैग्नीशियम | 57.6 mg |
फॉस्फोरस | 127.7 mg |
सोडियम | 17.4 mg |
पोटेशियम | 236.2 mg |
जिंक | 0.6 mg |

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